(Åter igen i september) Antiinflammatorisk kickstart april 2024

BOKNINGEN ÄR STÄNGD. NÄSTA KURSSTART ÄR I SEPTEMBER 2024.

Bokningen öppnar ca 1 mån innan kursstart.

Kursen Antiinflammatorisk kickstart innehåller tre grundpelare. Digitala möten via Zoom, tillgång till vår slutna Facebookgrupp och utskrivbart material. 

Använd ditt friskvårdsbidrag!

Tre söndagar i rad träffas vi digitalt för Zoom-möten. Vid dessa möten får du föreläsningar och möjlighet att ställa frågor. Får du förhinder spelas dessa möten in och du får tillgång att se dem i efterhand.

Datum för kommande kursstart:

Söndag 7 april kl. 19.00-21.00

Söndag 14 aprili kl. 19.00- 20.30

Söndag 21 april kl. 19.00-20.30

I Facebookgruppen kan du gå med direkt efter bokad kurs, du får en länk i ett välkomstmail. Via gruppen kan du komma i kontakt med mig och du finner där frågor och svar som tidigare deltagare ställt samt en hel del inspiration. När kursen kommit igång är det via Facebookgruppen som information skickas ut. Du får vara kvar i gruppen även efter avslutad kurs för att fortsatt få det stöd du behöver för att hålla din kostomställning långsiktigt.

Inför kursstart kommer du få två e-böcker, en grundbok "Antiinflammatorisk inspiration" (värd 299 kr) och en Workbook. Båda böckerna kan skrivas ut eller läsas digitalt. Boken "Antiinflammatorisk inspiration innehåller grunderna till antiinflammatorisk kost, recept m.m. Den andra e-boken "Workbook" kan skrivas ut för att samla dina anteckningar, delta i utmaningar och skriva veckomatsedlar. Tips på hur du kan lägga upp veckans alla måltider får du också såklart under kursens gång.